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15年の総務経験者が語る、転職の失敗と再起への道:隠したい過去、どうすれば?

15年の総務経験者が語る、転職の失敗と再起への道:隠したい過去、どうすれば?

この記事では、15年間勤めた総務職を退職後、介護業界への転職に失敗し、その後の再就職活動で過去の経歴をどう扱うべきか悩んでいる方に向けて、具体的なアドバイスを提供します。過去の経験を隠したいという気持ち、そして再就職への不安を抱えるあなたの心に寄り添いながら、現実的な解決策と、前向きな一歩を踏み出すためのヒントをお伝えします。

転職についてアドバイスが欲しいです。お願いします。15年間いたとある商事会社の総務職を「介護業界に興味があった」と言う理由で辞めてしまいました。そのあと介護関係に契約社員で転職したのはよかったのですが、職場環境が最悪だったことでうつ状態になり自殺未遂まで追い詰められた結果、2か月で辞めてしまいました。今は前々職のような総務関係に再就職したいのですが、

1. 商事会社を辞めた理由を「事務部門の合理化による人員削減のための退職勧告に従った事による自己都合」ということにしたいのです。どうでしょうかね。自己都合には変わりないので大丈夫とは思うのですが。

2. 介護施設に入社した経歴を隠したいのです。離職票には載りますが、就職するまでの「くいっぷち」でありアルバイト的なものだったことにしたいのです。友人は「今探している程度の小企業だったら調査もしないだろうからバレナイんじゃない?」と言ってくれますがどうなんでしょうかね?

1. 退職理由の伝え方:自己都合退職という選択はあり?

15年間も勤めた会社を自己都合で退職することは、多くの人にとって大きな決断だったはずです。ましてや、その後に経験した介護業界での挫折と、心身の不調は、再就職への不安を増幅させていることでしょう。まず、退職理由を「事務部門の合理化による人員削減のための退職勧告に従った事による自己都合」とすることは、一つの選択肢として考えられます。

自己都合退職とするメリット

  • ネガティブな印象を避ける:会社都合退職の場合、「リストラされた」という印象を与えやすく、採用担当者に警戒心を与えてしまう可能性があります。自己都合とすることで、ある程度、前向きな印象を与えることができます。
  • 説明の簡略化:退職の経緯を詳細に説明する必要がなくなり、面接での負担を軽減できます。

自己都合退職とする際の注意点

  • 整合性:退職理由と職務経歴に矛盾がないように注意が必要です。例えば、面接で「なぜ前の会社を辞めたのですか?」と聞かれた際に、スムーズに説明できるように準備しておきましょう。
  • 嘘は避ける:完全に嘘をつくことは避けるべきです。事実を基に、少し表現を変える程度に留めましょう。

具体的な説明例

面接で「なぜ前の会社を辞めたのですか?」と聞かれた場合、以下のように答えることができます。

「15年間、総務職として勤務していましたが、会社の組織再編に伴い、人員削減の対象となりました。会社からは退職勧告を受け、自己都合退職という形になりました。」

この説明であれば、事実と矛盾せず、かつ、前向きな印象を与えることができます。また、その後の職務経歴の説明につなげやすくなります。

2. 介護施設での経歴を隠すことの是非:隠蔽は可能?

介護施設での職務経歴を隠したいという気持ちは、非常に理解できます。短期間での退職、そして心身の不調を経験したことは、再就職への大きな障壁と感じられるかもしれません。しかし、経歴を隠すことには、リスクも伴います。

経歴を隠すことのリスク

  • 発覚のリスク:採用後に経歴詐称が発覚した場合、解雇される可能性があります。また、企業からの信頼を失い、その後のキャリアに悪影響を及ぼすこともあります。
  • 罪悪感:嘘をついているという罪悪感が、精神的な負担になる可能性があります。
  • 説明の困難さ:もし、介護施設での職務経験について質問された場合、嘘をつき通すことは困難です。矛盾が生じたり、不自然な受け答えをしてしまう可能性もあります。

経歴を隠すことのメリット

  • 選考通過の可能性:ネガティブな経歴を隠すことで、書類選考や面接を通過しやすくなる可能性があります。
  • 精神的な負担の軽減:過去の経験を話すことによる精神的な負担を避けることができます。

隠蔽するのではなく、別の方法を検討する

経歴を隠すことのリスクを考えると、別の方法を検討することをおすすめします。例えば、以下のような方法が考えられます。

  • 職務経歴書の書き方:介護施設での職務経験を、詳細に記載する必要はありません。短期間の勤務であったこと、そして、そこで得られた経験(例えば、コミュニケーション能力、問題解決能力など)を簡潔に記載する程度で良いでしょう。
  • 面接での説明:面接では、介護施設での経験について、正直に話す必要はありません。しかし、全く触れないのも不自然です。

    例えば、「介護業界に興味があり、短期間ですが、経験を積みました。しかし、自分の適性や、今後のキャリアを考えた結果、総務職としての経験を活かしたいと考えました。」と答えることができます。

  • ポジティブな表現:介護施設での経験を、ネガティブな側面だけでなく、ポジティブな側面から捉えるようにしましょう。そこで得られた経験、学んだこと、そして、今後のキャリアにどのように活かしたいのかを具体的に説明することで、採用担当者に好印象を与えることができます。

3. 職務経歴書の作成:効果的なアピール方法

再就職活動において、職務経歴書は非常に重要な役割を果たします。あなたの経験やスキルを効果的にアピールし、採用担当者に「会ってみたい」と思わせる必要があります。以下に、効果的な職務経歴書の作成方法について解説します。

基本構成

  • 職務要約:あなたの職務経験を簡潔にまとめたものです。これまでの経験、スキル、実績を端的に伝え、採用担当者の興味を引きます。
  • 職務経歴:これまでの職務経験を時系列で記載します。各職務における担当業務、実績、そして、そこで得られたスキルを具体的に記載します。
  • スキル:あなたの持つスキルを具体的に記載します。PCスキル、語学力、資格など、職務に関連するものを中心に記載します。
  • 自己PR:あなたの強み、長所、そして、仕事に対する姿勢をアピールします。

具体的な記載例

職務要約

15年間、〇〇商事株式会社にて総務職として勤務。社内インフラの整備、備品管理、文書管理、人事・労務業務など、幅広い業務を経験。円滑な業務遂行を支えるとともに、業務効率化にも貢献。コミュニケーション能力が高く、関係各部署との連携を円滑に進めることが得意。

職務経歴

〇〇商事株式会社(〇〇年〇〇月~〇〇年〇〇月)

  • 総務部 総務課
  • 担当業務:社内インフラ整備、備品管理、文書管理、人事・労務業務、電話・来客対応、その他
  • 実績:
    • 社内ネットワークの最適化により、業務効率を15%向上。
    • 備品管理システムの導入により、在庫管理コストを10%削減。
    • 各種契約書の電子化を推進し、ペーパーレス化を促進。

スキル

  • PCスキル:Word、Excel、PowerPoint(中級)
  • 資格:〇〇検定〇級、〇〇資格

自己PR

15年間、総務職として培ってきた経験と、高いコミュニケーション能力を活かし、貴社の業務に貢献したいと考えております。これまでの経験で培った問題解決能力、そして、関係各部署との連携を円滑に進める能力を活かし、貴社の組織運営に貢献したいと考えております。また、常に新しい知識を吸収し、自己成長を続けることで、貴社の発展に貢献したいと考えております。

ポイント

  • 具体的に:実績やスキルは、具体的な数字や事例を交えて記載しましょう。
  • 簡潔に:長文にならないように、簡潔にまとめましょう。
  • 客観的に:自己PRは、客観的な視点から、あなたの強みをアピールしましょう。
  • 応募企業に合わせる:応募企業の求める人物像に合わせて、自己PRの内容を調整しましょう。

4. 面接対策:過去の経験を乗り越える

面接は、あなたの経験やスキルを直接アピールできる絶好の機会です。しかし、過去の経験、特に介護業界での失敗や、心身の不調について、どのように説明するのか悩む方も多いでしょう。以下に、面接対策のポイントを解説します。

面接で聞かれる可能性のある質問

  • 退職理由:なぜ前の会社を辞めたのか、その理由を尋ねられます。
  • 介護施設での経験:介護施設での経験について、詳しく聞かれる可能性があります。
  • ブランク:介護施設での勤務期間が短い場合や、ブランクがある場合、その理由を尋ねられる可能性があります。
  • 自己PR:あなたの強み、長所、そして、仕事に対する姿勢をアピールする機会です。
  • 志望動機:なぜこの会社で働きたいのか、その理由を尋ねられます。
  • キャリアプラン:将来的にどのようなキャリアを築きたいのか、そのビジョンを尋ねられます。

効果的な回答のポイント

  • 正直に:嘘をつくことは避け、事実に基づいた説明をしましょう。
  • 前向きに:ネガティブな経験であっても、そこから何を学び、どのように活かしたいのかを説明しましょう。
  • 具体的に:抽象的な表現ではなく、具体的なエピソードを交えて説明しましょう。
  • 熱意を伝える:仕事に対する熱意、そして、この会社で働きたいという強い思いを伝えましょう。
  • 準備を怠らない:想定される質問に対する回答を事前に準備しておきましょう。

具体的な回答例

質問:「なぜ前の会社を辞めたのですか?」

回答:「15年間、総務職として勤務していましたが、会社の組織再編に伴い、人員削減の対象となりました。会社からは退職勧告を受け、自己都合退職という形になりました。その後、介護業界に興味があり、短期間ですが、経験を積みました。しかし、自分の適性や、今後のキャリアを考えた結果、総務職としての経験を活かしたいと考えました。」

質問:「介護施設での経験について教えてください。」

回答:「介護業界に興味があり、短期間ですが、介護施設で働きました。そこで、高齢者の方々とのコミュニケーションを通して、相手の気持ちを理解することの大切さを学びました。また、チームワークの重要性も実感しました。しかし、自分のキャリアを考えた結果、これまでの総務職としての経験を活かしたいと考え、再就職活動を始めました。」

質問:「ブランクがありますが、その期間は何をされていましたか?」

回答:「介護施設での勤務後、心身の調子を整えるために、少しの間、休養していました。その期間に、これまでのキャリアを振り返り、今後のキャリアプランについてじっくりと考えました。その結果、総務職としての経験を活かし、貴社で貢献したいという思いが強くなりました。」

5. メンタルヘルスケア:心の健康を保つために

転職活動は、精神的な負担が大きいものです。過去の経験、そして、再就職への不安は、あなたの心を蝕む可能性があります。メンタルヘルスケアは、あなたの心の健康を保ち、前向きに転職活動を進めるために不可欠です。以下に、具体的なメンタルヘルスケアの方法を紹介します。

ストレスを軽減する方法

  • 休息:十分な睡眠を取り、心身を休ませましょう。
  • 運動:適度な運動は、ストレスを軽減し、気分転換になります。
  • 趣味:好きなことに時間を使い、リフレッシュしましょう。
  • リラックス:入浴、アロマテラピー、瞑想など、リラックスできる方法を見つけましょう。
  • 気分転換:自然の中で過ごしたり、旅行に出かけたりして、気分転換を図りましょう。

誰かに相談する

  • 家族や友人:悩みを打ち明け、話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなることがあります。
  • キャリアコンサルタント:転職に関する悩みだけでなく、キャリアプランやメンタルヘルスについても相談できます。
  • 専門家:精神科医やカウンセラーに相談することも、有効な手段です。

考え方を変える

  • ポジティブ思考:物事をポジティブに捉えるように心がけましょう。
  • 自己肯定感:自分の良いところ、強みを認め、自己肯定感を高めましょう。
  • 完璧主義からの脱却:完璧を求めすぎず、適度に力を抜きましょう。
  • 目標設定:小さな目標を立て、達成感を積み重ねることで、自信を高めましょう。

具体的な行動

  • 転職活動の計画:無理のない計画を立て、焦らずに進めましょう。
  • 情報収集:転職に関する情報を収集し、的確な判断をしましょう。
  • 自己分析:自分の強み、弱み、そして、キャリアプランを明確にしましょう。
  • 面接対策:面接対策をしっかり行い、自信を持って臨みましょう。

転職活動は、あなたにとって大きな挑戦かもしれませんが、決して一人ではありません。あなたの経験は、必ず活かせるはずです。焦らず、諦めずに、一歩ずつ進んでいきましょう。

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6. 再就職を成功させるための戦略

再就職を成功させるためには、綿密な戦略が必要です。これまでの経験を活かし、あなたの強みを最大限にアピールし、希望する職種への道を開きましょう。以下に、具体的な戦略を解説します。

自己分析:

  • 強みの明確化:これまでの経験から得られたスキルや、あなたの強みを具体的に洗い出しましょう。総務職としての経験、コミュニケーション能力、問題解決能力など、アピールできる点はたくさんあるはずです。
  • 弱みの認識:弱みを認識し、どのように克服していくのかを考えましょう。介護施設での経験から得られた反省点も、今後の成長に繋げることができます。
  • キャリアプラン:将来的にどのようなキャリアを築きたいのか、具体的な目標を設定しましょう。

情報収集:

  • 求人情報の収集:求人サイト、転職エージェント、企業の採用情報を活用し、希望する職種の求人情報を収集しましょう。
  • 企業研究:応募する企業の情報を収集し、企業理念、事業内容、社風などを理解しましょう。
  • 業界研究:希望する業界の動向を把握し、今後のキャリアプランに役立てましょう。

応募書類の作成:

  • 職務経歴書の作成:あなたの経験やスキルを効果的にアピールできる職務経歴書を作成しましょう。
  • 履歴書の作成:正確な情報を記載し、見やすく、分かりやすい履歴書を作成しましょう。
  • 自己PRの作成:あなたの強み、長所、そして、仕事に対する姿勢をアピールする自己PRを作成しましょう。

面接対策:

  • 想定される質問への回答準備:面接で聞かれる可能性のある質問に対する回答を事前に準備しておきましょう。
  • 模擬面接:友人や家族に協力してもらい、模擬面接を行いましょう。
  • 身だしなみ:清潔感のある服装で、面接に臨みましょう。
  • 態度:誠実な態度で、面接に臨みましょう。

ネットワークの活用:

  • 転職エージェント:転職エージェントに登録し、求人情報の紹介や、面接対策などのサポートを受けましょう。
  • 知人への相談:知人に転職について相談し、情報収集や、アドバイスを受けましょう。
  • LinkedInの活用:LinkedInを活用し、企業の情報収集や、人脈形成を行いましょう。

7. 成功事例から学ぶ:再就職を叶えた人々の声

再就職を成功させた人々の事例は、あなたの励みになり、具体的な対策を考える上でのヒントを与えてくれます。以下に、いくつかの成功事例を紹介します。

事例1:10年の総務経験、介護業界への転職失敗から、再び総務職へ

Aさんは、10年間、メーカーの総務部で勤務していましたが、介護業界に興味を持ち、転職を決意しました。しかし、職場環境が合わず、短期間で退職。再就職活動では、過去の経験を隠すのではなく、正直に説明し、介護業界での経験から得られた学びをアピールしました。その結果、以前の経験を活かせる、中小企業の総務職に再就職することができました。

ポイント:過去の経験を隠さず、そこから得られた学びをアピールすることで、採用担当者に好印象を与えた。

事例2:ブランクからの再出発、自己分析と徹底的な準備で内定獲得

Bさんは、出産・育児のため、5年間、専業主婦をしていました。再就職活動を始めるにあたり、自己分析を徹底的に行い、自分の強みと、キャリアプランを明確にしました。また、面接対策を徹底的に行い、自信を持って面接に臨みました。その結果、以前の経験を活かせる、事務職として内定を獲得しました。

ポイント:自己分析と、徹底的な準備が、ブランクからの再出発を成功させた。

事例3:転職エージェントのサポートで、理想の企業へ

Cさんは、これまでの経験を活かし、キャリアアップを目指して転職活動を行いました。転職エージェントに登録し、求人情報の紹介や、面接対策などのサポートを受けました。転職エージェントのアドバイスを参考に、応募書類を作成し、面接対策を徹底的に行いました。その結果、理想の企業から内定を獲得し、キャリアアップを実現しました。

ポイント:転職エージェントのサポートを活用し、効率的に転職活動を進めた。

これらの成功事例から、以下のことが言えます。

  • 正直さ:過去の経験を隠すのではなく、正直に説明し、そこから得られた学びをアピールすることが重要です。
  • 自己分析:自分の強みと、キャリアプランを明確にすることが、再就職を成功させるための第一歩です。
  • 準備:応募書類の作成、面接対策など、徹底的な準備が、内定獲得に繋がります。
  • サポートの活用:転職エージェントや、知人のサポートを活用することも、有効な手段です。

8. まとめ:未来への一歩を踏み出すために

この記事では、15年間勤めた総務職を退職後、介護業界への転職に失敗し、その後の再就職活動で過去の経歴をどう扱うべきか悩んでいる方に向けて、具体的なアドバイスを提供しました。過去の経験を隠したいという気持ち、そして再就職への不安を抱えるあなたの心に寄り添いながら、現実的な解決策と、前向きな一歩を踏み出すためのヒントをお伝えしました。

重要なポイント

  • 退職理由:自己都合退職とする場合は、整合性のある説明を準備しましょう。
  • 経歴:経歴を隠すのではなく、職務経歴書の書き方や、面接での説明を工夫しましょう。
  • 職務経歴書:あなたの経験やスキルを効果的にアピールできる職務経歴書を作成しましょう。
  • 面接対策:想定される質問への回答を準備し、自信を持って面接に臨みましょう。
  • メンタルヘルスケア:心の健康を保ち、前向きに転職活動を進めましょう。
  • 戦略:自己分析、情報収集、応募書類の作成、面接対策、ネットワークの活用など、綿密な戦略を立てましょう。

あなたのこれまでの経験は、必ず活かせるはずです。焦らず、諦めずに、一歩ずつ進んでいきましょう。そして、あなたの未来を切り開いてください。

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