ヘルニア持ちでも諦めない！福祉の仕事で活躍するための資格と働き方
ヘルニア持ちでも諦めない！福祉の仕事で活躍するための資格と働き方
この記事では、ヘルニアを抱えながらも福祉業界で働きたいと願うあなたに向けて、具体的な仕事内容、取得すべき資格、そして働き方の選択肢について詳しく解説します。これまでの経験を活かし、新たなキャリアを築くための一歩を踏み出しましょう。
ヘルニア持ちにできる福祉系の仕事を教えてください。ヘルニアで勤めていた会社を退職になりました。高齢者の多い地域なので福祉系の求人が大変多いです。今から勉強して福祉系の仕事に就く場合、どのような資格を取得すればいいか、ヘルニア持ちでもできそうな仕事を教えてください。
ヘルニアを患い、以前の職場を退職されたとのこと、心よりお見舞い申し上げます。高齢化が進む地域では、福祉系の仕事の需要が高く、新たなキャリアを築くチャンスは十分にあります。しかし、ヘルニアという身体的な制約がある中で、どのような仕事を選び、どのようにキャリアを積んでいくか、不安に感じることもあるでしょう。ご安心ください。この記事では、あなたの状況に合わせた具体的なアドバイスを提供します。
1. ヘルニアがあっても目指せる！福祉系の仕事とは
ヘルニアの症状や程度は人それぞれですが、工夫次第で多くの福祉系の仕事に就くことができます。ここでは、身体的な負担が比較的少ない職種を中心に紹介します。
1-1. 事務職
福祉施設や事業所には、事務職の需要があります。書類作成、データ入力、電話対応などが主な業務内容です。デスクワークが中心なので、身体的な負担は比較的少ないです。
メリット
：
- 安定した働き方
- 専門知識がなくても始めやすい
- 多様なスキルアップの機会
デメリット
：
- 給与水準が低い傾向
- キャリアアップの道筋が不明確
- コミュニケーション能力が求められる
1-2. 相談員
介護支援専門員（ケアマネジャー）や相談員は、利用者やその家族の相談に乗ったり、必要なサービスを調整したりする仕事です。デスクワークや訪問が中心で、身体的な負担は比較的少ないです。
メリット
：
- 高い専門性
- やりがいを感じやすい
- キャリアアップの道筋が明確
デメリット
：
- 資格取得の難易度が高い
- 責任が重い
- 精神的な負担が大きい
1-3. サービス提供責任者
訪問介護事業所などで、ヘルパーの指導やシフト管理、利用者との調整などを行う仕事です。身体的な負担は、訪問介護の頻度によりますが、調整次第で軽減できます。
メリット
：
- 高い専門性
- やりがいを感じやすい
- キャリアアップの道筋が明確
デメリット
：
- 資格取得の難易度が高い
- 責任が重い
- 体力が必要
1-4. その他の職種
この他にも、以下のような職種があります。
- 生活相談員：入居者の生活に関する相談や支援を行います。
- 事務職員：施設の運営に関わる事務作業を行います。
- 広報担当：施設の情報を発信し、地域との連携を図ります。
2. ヘルニア持ちでも安心！資格取得のステップ
福祉系の仕事に就くためには、資格が必要な場合があります。ここでは、ヘルニア持ちでも取得しやすい資格や、キャリアアップに役立つ資格を紹介します。
2-1. 無資格から始められる仕事
事務職など、資格がなくても始められる仕事もあります。まずは、経験を積みながら、必要な資格を取得していくのも良いでしょう。
2-2. 初心者におすすめの資格
介護職員初任者研修
：介護の基礎知識や技術を習得できます。
実務者研修
：介護職員初任者研修の上位資格で、より専門的な知識や技術を習得できます。
2-3. キャリアアップを目指せる資格
介護福祉士
：国家資格で、介護の専門家として活躍できます。
ケアマネジャー（介護支援専門員）
：介護保険制度に関する専門家として、相談援助を行います。
2-4. 資格取得の注意点
資格取得には、体力的な負担や学習時間が必要です。自分の体調と相談しながら、無理のない範囲で計画を立てましょう。
-
スクール選び
：通学、オンライン、通信など、様々な学習方法があります。自分のライフスタイルに合った方法を選びましょう。 -
費用
：資格取得には、受講料や教材費がかかります。事前に費用を確認し、予算に合わせて計画を立てましょう。 -
期間
：資格取得には、一定の期間が必要です。余裕を持ったスケジュールを立て、計画的に学習を進めましょう。
3. ヘルニアと両立！働き方の選択肢
ヘルニアを抱えながら働くためには、働き方も重要です。ここでは、あなたの状況に合わせた働き方の選択肢を紹介します。
3-1. 正社員
安定した収入と福利厚生が魅力ですが、身体的な負担が大きい場合は、業務内容や労働時間について、事前に確認しておく必要があります。
3-2. パート・アルバイト
自分のペースで働けるため、身体的な負担を調整しやすい働き方です。
メリット
：
- 自分のペースで働ける
- 様々な働き方を選べる
- 未経験でも始めやすい
デメリット
：
- 収入が不安定
- キャリアアップしにくい
- 福利厚生が少ない
3-3. 派遣
様々な職場を経験できるため、自分に合った仕事を見つけやすい働き方です。
メリット
：
- 様々な職場を経験できる
- 自分のペースで働ける
- 未経験でも始めやすい
デメリット
：
- 収入が不安定
- キャリアアップしにくい
- 福利厚生が少ない
3-4. 在宅ワーク
事務系の仕事を中心に、在宅でできる仕事もあります。
メリット
：
- 自分のペースで働ける
- 通勤の負担がない
- 様々な働き方を選べる
デメリット
：
- 自己管理が必要
- 孤独感を感じやすい
- 収入が不安定
3-5. 働き方を選ぶ上での注意点
-
労働時間
：無理のない範囲で、労働時間を調整しましょう。 -
業務内容
：身体的な負担が少ない業務内容を選びましょう。 -
職場環境
：理解のある職場を選びましょう。 -
相談
：家族や専門家と相談し、最適な働き方を見つけましょう。
4. ヘルニアと共存するための工夫
ヘルニアと共存しながら働くためには、日々の生活での工夫も重要です。
-
体調管理
：定期的な運動やストレッチを行い、体調を整えましょう。 -
休息
：十分な睡眠と休息を取り、疲労を溜めないようにしましょう。 -
姿勢
：正しい姿勢を保ち、身体への負担を軽減しましょう。 -
情報収集
：ヘルニアに関する情報を収集し、適切な対処法を学びましょう。 -
周囲への理解
：職場や家族に、ヘルニアの症状や困りごとを伝え、理解を求めましょう。
5. 成功事例から学ぶ！ヘルニアを乗り越えた人たち
ここでは、ヘルニアを抱えながらも福祉の仕事で活躍している人たちの事例を紹介します。
5-1. 事例1：事務職として活躍するAさん
Aさんは、ヘルニアの手術後、事務職に転職しました。座り仕事が中心で、体への負担が少ないため、無理なく働くことができています。
ポイント
：
-
業務内容の選択
：身体的な負担が少ない事務職を選んだことが成功の秘訣です。 -
職場環境
：理解のある職場で、体調に合わせて休憩を取ることができています。
5-2. 事例2：相談員として活躍するBさん
Bさんは、ヘルニアの症状が悪化し、一時的に仕事を休職しましたが、復帰後、相談員として活躍しています。立ち仕事が少ないため、体への負担を軽減できています。
ポイント
：
-
働き方の工夫
：体調に合わせて、勤務時間や業務内容を調整しています。 -
周囲のサポート
：職場の同僚や上司の理解とサポートが、Bさんの支えになっています。
5-3. 事例3：サービス提供責任者として活躍するCさん
Cさんは、ヘルニアの手術後、サービス提供責任者として復帰しました。ヘルパーの指導やシフト管理が主な業務で、体調に合わせて業務内容を調整しています。
ポイント
：
-
自己管理
：体調管理を徹底し、無理のない範囲で業務を行っています。 -
情報共有
：ヘルニアの症状や困りごとを、同僚や上司に伝え、理解を求めています。
6. まとめ：ヘルニアがあっても、福祉の仕事で輝ける！
ヘルニアを抱えていても、福祉の仕事で活躍することは可能です。
-
自分に合った仕事を見つける
：事務職、相談員、サービス提供責任者など、様々な職種があります。 -
資格取得を検討する
：介護職員初任者研修、実務者研修、介護福祉士、ケアマネジャーなど、様々な資格があります。 -
働き方を選ぶ
：正社員、パート・アルバイト、派遣、在宅ワークなど、様々な働き方があります。 -
体調管理を徹底する
：定期的な運動、十分な睡眠、正しい姿勢を心がけましょう。 -
周囲のサポートを得る
：家族や職場に、ヘルニアの症状や困りごとを伝え、理解を求めましょう。
あなたの経験やスキルを活かし、福祉の仕事で輝けるよう、応援しています。
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参考資料
：
- 厚生労働省「介護労働実態調査」
- 各都道府県の介護福祉士会、社会福祉士会
- ハローワークインターネットサービス
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