認知症の祖母の介護と、キャリアへの影響。里帰り出産を控えた私ができること
認知症の祖母の介護と、キャリアへの影響。里帰り出産を控えた私ができること
この記事では、認知症の祖母の介護と、それがご家族のキャリアや生活に与える影響について焦点を当て、特に里帰り出産を控えたあなたが、ご家族をサポートしながら、ご自身のキャリアプランをどのように考えていくか、具体的なアドバイスを提供します。介護と仕事の両立は、多くの人が直面する課題です。この記事を通じて、あなたの状況に合わせた解決策を見つけ、少しでも心穏やかな日々を送れるようサポートします。
認知症の祖母の言動により、母が心配です。
昨年秋頃から祖母の認知症が始まったと実家の母から連絡がありました。
その祖母は、父の母です。
私は結婚をし、他県在住、妹は大学の為他県に1人住まい。
ですので現在は、父、母、祖母の三人で実家に住んでいる形になります。
祖母の症状は、徘徊とかはないのですが、物がなくなったことをすべて母のせいにすることが毎日何十回もあるようです。
先日は、一時的に風呂場で意識を失ったらしく、救急車を呼んで、母が手を握っていたところ、嫁に殺される〜嫁に殺される〜とずっと言っていたそう。
母も我慢をしてきていますが、人間ですので、やはりストレスも相当溜まっているように感じます。
日頃の愚痴など、メールや電話で聞いてはいますが、実家が離れている為、なかなかそばにいてあげられません。
それにつけて、祖母が嫁が盗ったと騒ぎ出すと、父親が「しょうがないよ。○○(母の名前)は更年期障害で病気だから、物を盗っちゃうのはしょうがないよ。」と言うそうです。
そんな発言をする父に呆れました。
そんなことを言っている父に母がなんでそんなこと言うの！と言ったところ、だって病院の先生に否定しちゃいけないって言われてるから！と言われたらしいです。
否定しちゃいけないからって母を犯人扱いして対処している意味が分かりません。
父からのフォローもなく、母は夜になると情緒不安定になり涙が自然と出てくるようになってしまったと言っています。
昨日も色々あったそうで、母は、今までのことが、爆発してしまい、祖母の前でパニックになってしまい、父に抱きかかえられて部屋まで戻ったというようなことがあったそうです。
このままだと母がとても心配です。
幸いなことに、私は今妊娠八ヶ月で来月半ばから里帰りをするので、母のそばにいてあげられるようになります。
里帰りするまでの間、里帰りしてからでもそうですが、母のため私にできることは何がありますか？
認知症の質問をすると、まだ症状が軽いからそんなことで悩んでいるのはおかしいとよく書かれている質問を見つけますが、そういった回答は全く求めていませんので、
私のケースにあった回答を希望します。
症状が軽かろうが、重かろうが、それぞれ家族に悩みはあると思いますので、どうかよろしくお願いします。補足補足失礼します。
私は、昨年の暮に父親が祖母を通わせていた病院がやぶ医者のような印象を受け、(薬による治療はしなくていい。様子見でいいというようなことを言ってくる。)さらに父親はいわれたことを病院の先生がそのままでいいって言っているからいい！と鵜呑みにする。なんとかして祖母の症状を軽くしよう！という気が見られない。父親は物事を軽くしか考えてないように感じましたので、私が病院を調べて、市内の認知症専門病院を紹介しました。
その病院では、要介護1？認定を受けるレベル、デイサービスを受ける手続きを今すぐした方がいい、さらには、薬も飲まないとだめ！と言ってくれたようで、今現在、手続き中とのこと。
最近では、母が祖母から距離を置いていて、なるべく顔を合わせないようにしているために、食事の片付けなど様々なことも今まで母がしていたことを父がするようになっていて、祖母の面倒というか、対処を父がせざるを得なくなっている状況のようです。
当たり前ですよね。
1. 状況の整理と、あなたが抱える不安
ご相談ありがとうございます。認知症の祖母の介護と、それを支えるご両親の状況、そしてご自身の里帰り出産を控えた状況と、本当に大変な時期だと思います。まずは、現状を整理し、あなたが抱える不安を具体的に見ていきましょう。
- 祖母の認知症の症状: 物忘れ、被害妄想、暴言など、介護するご家族にとって大きな負担となる症状が出ています。
- 母親の精神的負担: 祖母の言動により、精神的に追い詰められ、情緒不安定な状態になっています。父親からのサポートも得られず、孤立感を深めているようです。
- 父親の対応: 認知症に対する理解が不足しており、母親への配慮に欠けた言動が、母親の負担をさらに大きくしています。
- あなたの状況: 他県在住で、妊娠8ヶ月という状況下で、実家をサポートできる範囲が限られています。里帰り出産を控え、母親のサポートをしたいという強い気持ちと、自身の体調への不安、そして今後のキャリアへの影響など、様々な不安を抱えていることでしょう。
これらの状況を踏まえ、里帰り出産までの間、そして里帰り後、あなたがどのようにご両親をサポートし、ご自身のキャリアや生活を守っていくか、具体的なアドバイスをしていきます。
2. 里帰り出産までの間にできること
里帰り出産までの間、あなたが直接的に介護をすることは難しいかもしれませんが、遠隔からでもできることはたくさんあります。以下に具体的なアクションプランを提示します。
2-1. 情報収集と共有
- 認知症に関する正しい知識の習得: 認知症の症状や進行、介護方法について、正しい知識を得ることが重要です。信頼できる情報源（専門医、認知症介護の書籍やウェブサイトなど）から情報を集め、家族全体で共有しましょう。
- 専門家への相談: 認知症専門医やケアマネージャーに相談し、祖母の症状や今後の見通しについてアドバイスをもらいましょう。また、介護保険サービスの利用についても相談し、手続きを進める準備をしましょう。
- 地域包括支援センターの活用: お住まいの地域の地域包括支援センターに相談し、介護保険サービスの申請方法や、利用できるサービスについて情報を収集しましょう。
2-2. 家族間のコミュニケーション
- 定期的な電話やビデオ通話: 母親と定期的に連絡を取り、近況報告や悩みを聞きましょう。一方的に話を聞くだけでなく、あなたの気持ちや考えを伝えることも大切です。
- 父親とのコミュニケーション: 父親にも、祖母の症状や母親の状況について理解を深めてもらうように努めましょう。専門家からのアドバイスを共有したり、一緒に情報収集をすることも有効です。
- 妹との連携: 妹とも連携し、それぞれの役割分担や、情報共有の方法について話し合いましょう。
2-3. 介護サービスの検討と準備
- デイサービスの利用検討: 祖母が日中を過ごす場所として、デイサービスの利用を検討しましょう。デイサービスを利用することで、母親の負担を軽減し、祖母の社会参加を促すことができます。
- 訪問介護サービスの検討: 母親が介護に疲れた時や、体調が優れない時に、訪問介護サービスを利用することも検討しましょう。
- 介護用品の準備: 祖母に必要な介護用品（紙おむつ、ポータブルトイレなど）を事前に準備しておくと、いざという時に役立ちます。
3. 里帰り出産後にできること
里帰り出産後は、あなたが実家に滞在することになるため、より積極的に介護に関わることができます。しかし、出産後の体調や育児との両立も考慮し、無理のない範囲でサポートすることが大切です。
3-1. 介護の分担と役割分担
- 具体的な介護内容の分担: 母親と協力し、具体的な介護内容を分担しましょう。例えば、あなたが祖母の身の回りの世話や、一緒に外出することなどを担当し、母親は家事や食事の準備などを担当する、といったように役割分担を決めると、負担を軽減できます。
- 父親の役割: 父親にも、できる範囲で介護に参加してもらいましょう。例えば、祖母との会話や、一緒に散歩に行くなど、できることから始めてもらいましょう。
- 妹との連携: 妹が里帰りの際に、介護を手伝ってもらうことも検討しましょう。
3-2. 介護保険サービスの活用
- 介護保険サービスの利用: 祖母が要介護認定を受けている場合、介護保険サービスを積極的に活用しましょう。デイサービス、訪問介護、ショートステイなど、様々なサービスを組み合わせることで、介護の負担を軽減できます。
- ケアマネージャーとの連携: ケアマネージャーと連携し、祖母の状況に合わせた最適なケアプランを作成してもらいましょう。
3-3. 母親のケア
- 母親の休息時間の確保: 母親が休息できる時間を確保することが重要です。あなたが祖母の介護を担うことで、母親が自分の時間を持ち、心身ともにリフレッシュできる時間を作りましょう。
- 母親の精神的サポート: 母親の悩みや不安を親身に聞き、精神的なサポートをしましょう。必要であれば、専門家への相談を勧め、母親自身のメンタルヘルスケアも大切にしましょう。
- 父親への働きかけ: 父親にも、母親への理解とサポートを促しましょう。
4. キャリアと介護の両立
介護と仕事の両立は、多くの人が直面する課題です。里帰り出産後、あなたがどのようにキャリアを継続していくか、いくつかの選択肢と、それぞれのメリット・デメリットを検討してみましょう。
4-1. 育児休業の取得
- メリット: 育児に専念しながら、介護にも時間を割くことができます。
- デメリット: キャリアの中断期間が長くなる可能性があります。
- アドバイス: 育児休業中に、介護に関する情報を収集したり、資格取得などを検討し、将来のキャリアプランを立てるのも良いでしょう。
4-2. 職場復帰と、時短勤務や在宅勤務の活用
- メリット: キャリアを継続しながら、介護と育児を両立できます。
- デメリット: 仕事と介護の両立は、体力的な負担が大きくなる可能性があります。
- アドバイス: 職場の上司や同僚に、介護の状況を伝え、理解と協力を得ることが重要です。時短勤務や在宅勤務など、柔軟な働き方を検討しましょう。
4-3. 転職やキャリアチェンジ
- メリット: 介護と両立しやすい働き方（在宅ワーク、パートタイムなど）を選択できます。
- デメリット: キャリアチェンジには、新たなスキルや知識の習得が必要となる場合があります。
- アドバイス: 介護と両立しやすい職種や働き方を検討し、キャリアコンサルタントに相談して、具体的なプランを立てましょう。
いずれの選択肢を選ぶにしても、ご自身の状況に合わせて、無理のない範囲でキャリアプランを立てることが大切です。また、キャリアと介護の両立に関する情報を収集し、積極的に活用しましょう。
5. 専門家への相談と、利用できるサポート
介護と仕事の両立は、一人で抱え込まず、専門家や利用できるサポートを積極的に活用することが重要です。
5-1. 専門家への相談
- 介護に関する相談: ケアマネージャー、認知症専門医、介護福祉士など、介護に関する専門家に相談し、具体的なアドバイスやサポートを受けましょう。
- キャリアに関する相談: キャリアコンサルタントに相談し、あなたの状況に合わせたキャリアプランを立てましょう。
- 精神的なサポート: 精神科医やカウンセラーに相談し、精神的な負担を軽減しましょう。
5-2. 利用できるサポート
- 介護保険サービス: デイサービス、訪問介護、ショートステイなど、介護保険サービスを積極的に活用しましょう。
- 地域のサポート: 地域包括支援センターや、地域の介護支援団体などが提供するサポートも活用しましょう。
- 企業のサポート: 勤務先の企業が提供する、介護に関する制度やサポート（介護休業、時短勤務など）も確認し、積極的に利用しましょう。
専門家やサポートを積極的に活用することで、あなたの負担を軽減し、より良い生活を送ることができます。
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6. まとめ
認知症の祖母の介護と、里帰り出産を控えたあなたの状況は、非常に大変なものです。しかし、情報収集、家族間のコミュニケーション、介護サービスの活用、そしてキャリアプランの検討を通じて、少しでも負担を軽減し、より良い生活を送ることができます。
ご自身の心身の健康を第一に考え、無理のない範囲でサポートをすることが大切です。そして、一人で抱え込まず、専門家や利用できるサポートを積極的に活用してください。あなたの状況が少しでも改善され、心穏やかな日々を送れることを願っています。
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