義両親との同居問題：限界を感じたら取るべき5つのステップと、あなたのキャリアを守る方法

この記事では、長年同居している義両親との関係に悩み、将来への不安を抱えているあなたに向けて、具体的な解決策と、あなたのキャリアを守るためのアドバイスをお届けします。特に、義両親の言動に振り回され、精神的な負担を感じている方、そして、今後のキャリアプランに影響が出そうで不安な方に役立つ情報です。

いつも自分が中心でないと拗ねたり、パニックを起こしたりする義母と、一切生活費を出さず、また義母の相手もせずTVを見て一日過ごす義父と、今後どう生活していったらいいでしょうか？長文です。お願いします。

義父母と同居して、２０年余になります。始めは義父母の家に入る形での同居で、月々生活費を１０万円と、盆、暮れに10万円ずつとなぜか義母への小遣いという名目で、10万円。年間で150万円渡していました。その他、毎月の光熱費と、駐車場、借地料は折半でした。周囲は、義父母のおかげで楽をしているといっていましたが、アパート暮らしをしている義妹夫婦の方が、生活は楽そうに見えました。

15年前に、私たち夫婦の名義で新築しました。その際に、義父たちが、今まで住んでいた家を売って同居を続けたいと言いましたので 2世帯にと思いましたが、水廻りにお金がかかるなどでお風呂も台所も一緒、洗面所、トイレは別での新築になりました。１階に義父母の部屋とダイニング、リビング、座敷、風呂があり、私たち夫婦と、子どもの部屋は２階です。

新築の際に、家を売ったお金を生前贈与したとのことですが、住宅ローンの返済等から見て、贈与があったとは思えません。主人に聞いても、忘れてしまったとお茶を濁すだけです。

同居後は、義父は勤めを辞め、早々に年金生活になりました。年金生活なので、もう生活費は入れられないとの事で、 15年間、一切生活費はもらっていません。光熱費等も、全額私たちの負担です。義父母夫婦合わせて、一ヶ月25万ほどの年金が入っているようです。（通信販売が好きなようでよく品物が届いています）

田舎ですので、それぞれ自家用車で通勤したりしていますが、車を持つとお金がかかるからと、主人の車を乗り回しています。ガソリン代や、維持費は払いません。一日中TVを見るか、散歩に行くかの義父庭の手入れも掃除もしませんし、義母を病院買い物に連れて行くくらいです。

義母は、昔私たちが月10万ずつ生活費を入れていた頃のように財布を自分が握りたいといい、お小遣いも要求してきます。さすがに、そこまでは出来ませんので無理だといったところ、睡眠薬とアルコールを飲み暴れました。

結婚後、何度か思うようにならないと同様なパニックを起こしてきたのですが（主人たちの小さい頃から、パニックはあったようです）さすがに、私も限界を感じています。

現在は、私も主人もフルタイムで働いていますので義父母と顔を合わせるのは、朝と晩の食事のみです。（義母は眠れなかったからといって、朝は起きてきません）あと、十数年したら、退職して家にいることになったらと思うとぞっとします。

食事を作り、家事をしながらわがままな義父母の相手をするのも限界です。

私の実家も同居ですが、弟夫婦と生活費は折半で親戚のお付き合いは両親がしています。車も父が所有しています。

主人に「これ以上おじいちゃん、おばあちゃんのいうようにはできない」と言ったところ「親の面倒を子どもが見るのは当たり前だから堪えてほしい」と言います。

何年か前、私が手術をすることになった時に「わたしの世話は誰がしてくれるの！不安でいっぱいよ！」と義母が泣き叫び、パニックになった時主人は義母に付き添っていました。義母は主人の名前を呼びながらしがみついて泣いていました。（思い出すと、吐きそうです）義父からも、「義母の面倒をみないと孫に何をするかわからないから」といわれ、家族は誰も来ず実家の両親が、手術当日は付き添ってくれました。

お前の言い分はもっともだが、親を見捨てるわけには行かないといいます。もしそうなったら、お前が悪くいわれるんだぞと言います。主人の祖母（義父の母）は、「面倒をみたくない」という義母のわがままで介護施設で亡くなりました。見舞いにも一度も行きませんでした。義母を見ていると、世の中ごねたものが勝つんだなと思います。

先日は、古希のお祝いをしてもらっていないのは近所で私だけ！金婚式もしてほしい！と騒ぎました。義妹家族や、親戚も一緒に2泊3日で温泉旅行をしてほしい。お祝いの記念品（宝飾品）を用意してほしいのだそうです。現在、主人と義妹とで計画しているようですが。（50万以上はかかると思います）私は行きたくありません。

子どもの独立を待って（あと、2年ほどです）離婚したいと思っていますがそんなことになったとしても、主人に非はなく夫婦仲が悪くないので私に勝ち目はないといわれます。本当にそうなのでしょうか？家は主人と私の共同名義ですので、権利はあると思うのですが。できれば、主人だけでなく、義父母にも慰謝料をもらいたいくらいです。

長文になってしまいましたが今後、どのようにしたらよいかアドバイスをいただけたらと思います。

お願いします。補足回答を寄せていただきありがとうございます。親族に臨床心理士がおり、義母の事を「境界性人格障害かもしれない」と言われた事があります。田舎なので精神科が近くにないこともあり、受診は難しかったです。隠し口座・・・あるのかもしれませんが、主人は自分の為にお金を使う事がほとんどありません。子どもや甥には出費を惜しみませんが。子どもの独立を待つのは、就職活動のリスクにならないためと、子どもの保険が満期になる事などの理由からです。子ども名義の口座にお祝い金などを貯めて、まとまった金額の貯金があります。マインドコントロール・・・離婚がリスクになる職業だったのと、両親が悪く言われる事も心配でしたので、それはあるかもしれません。結構直後から、義母の姉夫婦が、嫁としての心構えについてよく口を出してきていました。私の至らなさを指摘されることが多かったです。私の弟の収入が少ないので、未だに親に生活費を頼っていると実家の事を悪くいう事もありました。主人は、「言い返せば火に油を注ぐようなもの」と言っていました。

ご相談ありがとうございます。長年にわたる義両親との同居生活、心身ともに大変なご苦労をされていることと思います。特に、義母の言動に振り回され、精神的な負担を感じている状況は、想像を絶するものがあります。また、ご主人の対応や、将来への不安も重なり、出口の見えないトンネルの中にいるような気持ちかもしれません。

しかし、どうか一人で抱え込まないでください。状況を改善するための方法は必ずあります。この記事では、あなたの置かれている状況を整理し、具体的な解決策を提示します。そして、あなたのキャリアを守り、より良い未来を築くためのヒントをお伝えします。

ステップ1：現状の整理と問題点の明確化

まずは、現状を客観的に整理し、問題点を明確にすることから始めましょう。以下に、具体的なステップを示します。

問題点のリストアップ: 義両親との生活で、具体的に何が問題なのかをリストアップします。例えば、「生活費の負担」「義母の精神的な不安定さ」「義父の無関心」「ご主人の協力不足」など、些細なことでも構いません。
感情の整理: 問題点に対して、あなたがどのような感情を抱いているのかを書き出します。「怒り」「悲しみ」「不安」「絶望」など、正直な気持ちを表現しましょう。感情を可視化することで、冷静な判断ができるようになります。
優先順位の決定: リストアップした問題点の中から、緊急度と重要度を考慮して、優先順位をつけます。何から取り組むべきか、明確になります。

このステップは、問題の本質を理解し、具体的な対策を立てるための第一歩です。ノートや手帳に書き出すだけでも、気持ちが整理され、冷静さを取り戻せるはずです。

ステップ2：ご主人との建設的な話し合い

問題解決のためには、ご主人との協力が不可欠です。しかし、感情的になってしまうと、建設的な話し合いは難しくなります。以下の点に注意して、冷静に話し合いを進めましょう。

話し合いの準備: 事前に、話し合いたい内容を整理し、具体的な提案を用意しておきましょう。感情的な言葉遣いは避け、客観的な事実に基づいて話すように心がけます。
ご主人の気持ちを理解する: ご主人がなぜ今の対応をしているのか、その背景にある気持ちを理解しようと努めましょう。親への愛情、世間体、経済的な不安など、様々な要因が考えられます。
具体的な提案をする: 生活費の分担、家事の分担、義両親との距離感など、具体的な提案をします。お互いが納得できる落としどころを見つけることが重要です。
専門家の意見を求める: 夫婦関係修復の専門家（カウンセラーなど）に相談することも有効です。客観的なアドバイスを受け、より良い解決策を見つけましょう。

ご主人は、長年連れ添ったあなたの気持ちを理解し、協力してくれるはずです。諦めずに、粘り強く話し合いを重ねましょう。

ステップ3：専門家への相談

状況が改善しない場合や、一人で抱えきれない場合は、専門家の力を借りることも検討しましょう。相談できる専門家には、以下のような人がいます。

弁護士: 離婚や財産分与について、法的なアドバイスを受けられます。
臨床心理士: 義母の精神的な問題や、あなたの心のケアについて相談できます。
ファイナンシャルプランナー: 将来の生活設計や、お金に関する不安について相談できます。
介護・福祉の専門家: 義両親の介護が必要になった場合に、適切なサポートを受けられます。

専門家は、客観的な視点からアドバイスをしてくれ、あなたの抱える問題を解決するための具体的な方法を提案してくれます。一人で悩まず、積極的に相談してみましょう。

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ステップ4：経済的な自立を目指す

将来への不安を軽減するためには、経済的な自立を目指すことも重要です。収入を増やす、資産を増やすなど、様々な方法があります。

キャリアアップ: 現在の仕事で昇進を目指したり、より高い給与を得られる仕事に転職したりすることを検討しましょう。
副業: 自分のスキルや経験を活かして、副業を始めるのも良いでしょう。
資産運用: 株式投資、不動産投資など、資産運用について学び、実践してみましょう。
節約: 無駄な出費を見直し、節約を心がけましょう。

経済的な自立は、あなたの選択肢を広げ、将来への不安を軽減します。積極的に行動し、未来を切り開きましょう。

ステップ5：自分の心と体を大切にする

長期間にわたるストレスは、心身に大きな影響を与えます。自分の心と体を大切にし、健康を維持することが重要です。

休息: 睡眠時間を確保し、心身を休ませましょう。
気分転換: 趣味を楽しんだり、旅行に出かけたりして、気分転換を図りましょう。
運動: 適度な運動は、ストレス解消に効果的です。
食生活: バランスの取れた食事を心がけましょう。
相談: 信頼できる人に悩みを聞いてもらったり、専門家に相談したりして、一人で抱え込まないようにしましょう。

心身の健康を維持することは、問題解決への原動力となります。自分を大切にし、心穏やかな日々を送りましょう。

離婚について：あなたの権利と、今できること

離婚を検討している場合、あなたの権利を理解し、適切な準備をすることが重要です。以下に、具体的なアドバイスをします。

弁護士への相談: 離婚に関する法的なアドバイスを受け、あなたの権利を守りましょう。財産分与、慰謝料、親権など、様々な問題について、専門的な知識が必要です。
証拠の収集: 離婚を有利に進めるために、証拠を収集しておきましょう。義母の言動に関する記録、家計簿、メールのやり取りなど、客観的な証拠は、裁判で大きな力となります。
別居の検討: 離婚に向けて、別居を検討することも有効です。心身ともに落ち着ける環境を確保し、離婚後の生活に向けて準備をしましょう。
経済的な準備: 離婚後の生活費を確保するために、経済的な準備をしましょう。就職活動、副業、資産運用など、収入を増やすための対策を講じましょう。
親権と養育費: お子さんの親権や養育費についても、事前にしっかりと話し合い、合意しておきましょう。

離婚は、人生における大きな決断です。後悔のないように、慎重に進めましょう。弁護士や専門家のサポートを受けながら、あなたの最善の選択をしてください。

キャリアを守るために

義両親との問題は、あなたのキャリアにも影響を与える可能性があります。例えば、精神的なストレスで仕事に集中できなくなったり、介護のために退職せざるを得なくなったりするケースも考えられます。以下に、あなたのキャリアを守るための具体的なアドバイスをします。

キャリアプランの明確化: 自分のキャリアプランを明確にし、目標に向かって計画的に行動しましょう。
スキルアップ: 自分のスキルを磨き、市場価値を高めましょう。
情報収集: 転職市場の動向や、求人情報を積極的に収集しましょう。
相談: キャリアコンサルタントや転職エージェントに相談し、アドバイスを受けましょう。
メンタルヘルスケア: ストレスを溜め込まないように、メンタルヘルスケアを心がけましょう。

あなたのキャリアは、あなたの人生を豊かにする重要な要素です。積極的に行動し、自分のキャリアを守りましょう。

まとめ：未来への一歩を踏み出すために

義両親との同居問題は、非常に複雑で、解決が難しい問題です。しかし、諦めずに、一つ一つ問題を解決していくことで、必ず未来は開けます。現状を整理し、ご主人との話し合いを重ね、専門家の力を借りながら、あなたの心と体を大切にしてください。そして、経済的な自立を目指し、キャリアを守り、より良い未来を築いていきましょう。

あなたの人生は、あなた自身のものです。後悔のないように、自分の心に従い、未来への一歩を踏み出してください。応援しています。

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